[原料/调料]

　　芹菜(切段) 4两干鱿鱼 1/2只青蒜苗(切斜片) 2支葱(切末) 1支辣椒末 1/2大匙蒜末 1大匙油 1大匙麻油 1/2大匙

　　酱油 1大匙香油 1大匙米酒 2大匙糖 1/3大匙盐 1小匙

[制作流程]

　　(1)将材料洗净切好备用。秋季青蒜

　　(2)先将鱿鱼浸泡在水中约2小时，吃自取出洗净切成条宽0.5公分段。大海

　　(3)热锅倒入油、美味麻油爆香葱末、鱿鱼辣椒末、秋季青蒜蒜末，吃自再放入鱿鱼、大海酱油、美味米酒至水收干后，鱿鱼加入青蒜翻炒出香味。秋季青蒜

　　(4)最后放入芹菜段及其他调味料，吃自翻炒至熟后，大海即可熄火盛起放入盘中即可。美味

　　鱿鱼可选厚一点的鱿鱼，或者在泡水后切好腌入味，再炸焦捞起，依作法顺序炒即可

• ·分封制度弊端很多，为什么周分封天下却保了他800年基业？
• ·野生跳跳鱼——舌尖上的中国美味 跳跳鱼吃起来
• ·泉州夏季来碗消暑佳品“水嫩豆花” 营养又降血脂
• ·泉州知名特色美食小吃推荐 盘点好吃的泉州美食店(图
• ·深圳消委会昨曝光餐饮业七大潜规则、四大消费陷阱
• ·泉州面线糊、润饼、牛肉羹等名小吃有望亮相《舌尖2》
• ·闽南小吃海蛎羹：汤汁浓稠香甜 入口软糯鲜嫩
• ·双椒鸡捞面地道四川美食 还有36种蒸菜食谱等你拿
• ·霍去病不爱惜士兵吗？他为何宁愿让肉臭掉也不分给士兵？
• ·泉州“古早味”润饼菜 一层薄皮卷尽美味
• ·80后海归泉州开餐厅 主打加拿大生活理念
• ·海沧“本土十佳名小吃、荟萃十佳名小吃”出炉
• ·东吴的“淮泗集团”曾经走向巅峰，为什么后来又没落了？
• ·当心！网红冰皮月饼假货多 小作坊搜出假月饼
• ·安溪山格的淮山你吃过没？能做面线，做薯片，还能煮茶哟
• ·没有中文的葡萄酒都是假进口 如何辨别葡萄酒